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假性近視如何恢復視力?(圖)
2019-10-25 11:15:54    來源:中國江西網
編輯:汪潘倩穎    作者:
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  假性近視癥狀

  1、遠視力低于近視力,遠視力小于1.0,近視力等于1.0

  2、視力不穩定,休息一段時間可能轉好,再看近時又可變壞。

  3、療效不確切,假性近視對目前所有的各種療法都表現為治療時有效,停止治療、恢復近距離作用時又可復發。

  4、多見于青少年,由于青少年調節力豐富,故假性近視較為多發,但少數從事近作業的壯年人也可發生。

  假性近視如何恢復視力?

  01.轉眼球

  頭固定,兩眼自然閉合或張開,眼睛盡可能向上望。當感到有麻痹感時,停頓5秒,緩慢平復眼睛,稍作休息。當麻痹感消失后,再依次根據上法向下、左、右望,每個方向望完后必須休息片刻。當四個動作都完成后,兩眼球順時針轉三圈,逆時針轉三圈。

  功效:刺激眼周穴位,拉開眼肌,以恢復眼肌韌性。

  建議:每天隨意進行數次,睡覺前及起床前更必要,眼睛未睜開前做一次,效果更好。

  02.望光閉眼

達達眼科供圖

  連續用眼如看書、看電視、上網后,每堂課結束后,望著光線強烈的地方,你會感到刺眼,此時可閉上眼睛,稍作休息。當刺眼的感覺消失后,再重新睜開眼睛。望向遠處(必須眼睛不覺得累,又能望清楚的地方)。以此類推,逐步把目標的距離拉遠,以不能再看清楚目標時結束。

  功效:通過強光刺激眼球。

  建議:有條件者可固定同一目標,以比較視力恢復的情況,當感覺望遠處不刺眼,今天能看清楚昨天看不清的目標時,你的視力已經在提高。

  03.觀察綠物

達達眼科供圖

  每天起床首先走出陽臺,近距離看綠色植物,兩眼睜大,眼睛與綠色植物相距小于10厘米,稍作停頓,然后俯視植物,轉動眼睛,四處張望。

  功效:

  以綠色近距離刺激眼球,活動眼球。

  達達眼科視光門診是一家綜合近視防控、醫學驗光配鏡、斜弱視矯正、視覺訓練、角膜塑形鏡驗配、眼健康檢查與評估為一體的新型現代化視光門診。達達眼科視光門診為您提供完善的系統化眼健康檢查及一站式解決方案,帶來全新的眼健康管理體驗,讓所有的人都能夠享受到眼健康的權利!

達達眼科供圖

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  達達眼科視光門診

  地址:江西省贛州市章貢區登峰大道19號起點壹中心6棟7#、8#、9#商鋪

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  達達眼科視光中心

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